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Keira Knightley revela que a hipnoterapia ajudou a tratar seus ataques de pânico

Mais e mais celebridades estão abrindo a conversa sobre saúde mental, revelando suas próprias lutas pessoais - e Keira Knightley é a última estrela a compartilhar sua luta com ansiedade. A estrela de Colette confessou ao Hollywood Reporter que sofreu um colapso mental debilitante em 2007 e, como resultado, foi diagnosticada com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Knightley atribui seu colapso à pressão e atenção que vieram com a fama, acrescentando que os paparazzi exasperaram a situação. "Foi muito custoso tirar fotos de mulheres caindo aos pedaços", disse Knightley ao Hollywood Reporter durante o podcast do Awards Chatter, em referência ao colapso de Britney Spears. Eventualmente, sua ansiedade avassaladora se acumulou e a afetou seriamente. "Eu tive um colapso mental aos 22 anos, então tirei um ano de folga e fui diagnosticada com transtorno de estresse pós-traumático por causa de todas essas coisas", disse ela. Para ajudá-la a tratar seu TEPT e ataques de pânico no tapete vermelho, Knightley credita hipnoterapia. "Na verdade, eu fiz hipnoterapia para poder ficar no tapete vermelho do BAFTA e não ter um ataque de pânico", confessou. "A hipnoterapia funcionou porque eu fiquei lá e não tive um ataque de pânico". Mas o que exatamente é essa forma de terapia - e como funciona? Aqui está o que você deve saber.



Então como a Hipnoterapia funciona?


O terapeuta capacitado busca utilizar de técnicas terapêuticas principalmente metafóricas para levar a mente do cliente a compreender que aquilo que ela entre hoje está causando prejuízo, ofertando novos comportamentos possíveis desejados pelo próprio cliente.


"Na mente de cada um tem a resposta de cada queixa reclamada. O importante é saber fazer a pergunta certa hora certa" - Diz Molina, Hipnoterapeuta.


No vídeo abaixo é explicado um pouco de como a mente funciona.




Trecho da matéria original em: https://www.prevention.com/health/a23609566/keira-knightley-hypnotherapy-panic-attacks/?fbclid=IwAR111jVM_vV-3qo1Za_t5r7-ybT2xU5Rk8upI8mVadQtmbSi0EuG9yLaE-M

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